Stärkt, entwickelt und verbessert die Muskeln der Arme. Es verbessert die Gesamteffizienz der Gelenke, Handgelenke, Ellbogen und Schlüsselbeine. Übungen mit Fitnessgeräten im Freien wirken sich auf die körperliche und geistige Gesundheit aus und verbessern die allgemeine körperliche Koordination.