Stärkt die Eingriffe in die Beinmuskulatur. Verbessert die Elastizität und Koordination des gesamten Körpers. Stärkt die Muskeln der Taille und verbessert die Flexibilität und die Koordination des gesamten Körpers. Verbessert die Beweglichkeit der unteren Gliedmaßen, gleicht die Arbeit des gesamten Körpers aus und koordiniert sie. Stärkt die Muskeln der Beine und des Gesäßes.