Stärkt, entwickelt und verbessert die Muskelarme. Es verbessert die Gesamteffizienz der Gelenkarme, Handgelenke, Ellbogen und Schlüsselbeine. Übungen mit Outdoor-Fitnessgeräten wirken sich auf die körperliche und geistige Gesundheit aus und verbessern die allgemeine körperliche Koordination.