Stärken Sie die Muskeln der Arme und des Bauches. Verbessern Sie den Zustand der Rückenmuskulatur. Aktivieren Sie alle Muskelgruppen je nach Art der Übung. Übungen mit Outdoor-Fitnessgeräten wirken sich auf die körperliche und geistige Gesundheit aus und verbessern die allgemeine körperliche Koordination.