TWISTER: Trainiert die Taille und hilft, die Taille und die Rückenmuskulatur zu entspannen, verbessert die Beweglichkeit und Flexibilität des Querschnitts der Wirbelsäule.

SURFER: Stärkt die Muskeln der Taille und verbessert die Flexibilität und die Koordination des gesamten Körpers. Es trainiert die Wirbelsäule und die Hüfte.