Kräftigen Sie die Muskeln von Armen und Bauch. Verbessern Sie den Zustand der Rückenmuskulatur. Aktivieren Sie alle Muskelgruppen je nach Art der Übung. Übungen mit Fitnessgeräten im Freien wirken sich auf die körperliche und geistige Gesundheit aus und verbessern die allgemeine körperliche Koordination.