Verbessert die Effizienz der oberen und unteren Gliedmaßen und Gelenke. Besonders geeignet für das allgemeine Training des ganzen Körpers, verbessert die körperliche Verfassung. Übungen mit den Outdoor-Fitnessgeräten wirken sich auf die körperliche und geistige Gesundheit aus und verbessern die allgemeine körperliche Koordination.